'Vind helderheid, balans en richting.'

 

 

 

Opstellingenweekend – Ruimte voor jezelf

Een weekend van verbinding, inzicht en ontspanning

Soms loop je tegen dingen aan waar je zelf niet goed uitkomt. Misschien merk je dat bepaalde situaties zich blijven herhalen, ervaar je moeilijkheden in relaties of ben je op zoek naar meer rust en duidelijkheid.

Tijdens dit opstellingenweekend neem je de tijd om stil te staan bij wat jou bezighoudt. Met systemisch werk en opstellingen krijg je de mogelijkheid om patronen te herkennen, nieuwe inzichten op te doen en vanuit een ander perspectief naar jezelf en je omgeving te kijken.

Er is ruimte voor verdieping, persoonlijke aandacht én ontspanning.

 

Wat kun je verwachten?

  • Systemisch werk en opstellingen

  • Een kleine groep met persoonlijke begeleiding

  • Ruimte voor jouw vragen en persoonlijke ontwikkeling

  • Tijd voor ontspanning en verbinding

  • Een fijne, vertrouwde omgeving

Je hoeft geen ervaring te hebben met opstellingen. Nieuwsgierigheid en de bereidheid om naar jezelf te kijken zijn voldoende.

Praktische informatie

Wanneer: 26, 27 en 28 februari 2027

Waar: In de Wij, Engwierum

Kosten: € 475,- all-in

Inclusief verblijf, ontbijt, lunch en diner.

Begeleiding: Yvonne en Martine

Even helemaal tijd voor jezelf

Drie dagen waarin je de dagelijkse drukte achter je laat en ruimte maakt voor wat voor jou belangrijk is.

Je gaat naar huis met nieuwe inzichten en meer vertrouwen.

Aanmelden of meer informatie?

Wil je graag deelnemen of heb je nog vragen? Neem gerust contact met ons op.

Martine: 06-13550495
info@martinebernhard.nl

Yvonne: 06-12829554
info@indewij.nl

Ervaringen van eerdere deelnemers

Lieve Yvon en Martine,
Wat heb ik genoten van dit weekend in de Wij. Bedankt voor de warmte, aandacht en goede zorgen. Ook het enthousiasme mag niet ontbreken. Ik kom graag nog een keer terug.

Wat een mooi weekend was dat; in een mooie oude boerderij in Engwierum, vlakbij het Lauwersmeer. Yvonne heeft daar een B&B met een groepsruimte waar Martine met (familie)opstellingen werkt. De opstellingen gaven mij verhelderende inzichten over de gezinssamenstelling die me houvast geven voor de toekomst.Tussen de workshops door zorgt Yvonne voor lekkere hapjes en drankjes. Al met al; bijzondere ontmoetingen in een inspirerende omgeving.

De basisprincipes van systemisch werk

Systemisch werk gaat uit van drie kernprincipes die de balans binnen elk systeem (zoals gezin, werk of relaties) bepalen:

1. Binding: Iedereen die deel uitmaakt van een systeem hoort erbij. Uitsluiting veroorzaakt vaak onbewuste loyaliteiten en patronen.

    2. Ordening: Ieder lid van een systeem heeft een eigen plek. Wanneer de hiërarchie niet wordt gerespecteerd, ontstaan spanningen

    3. Balans van geven en nemen: In gezonde relaties is er een evenwicht tussen wat wordt gegeven en ontvangen. Een verstoring hiervan kan leiden tot conflicten of overbelasting.

    Door deze principes te onderzoeken en te herstellen, ontstaat meer rust en helderheid in jouw leven.

    ‘Als je wilt ontdekken wat systemisch werk is in de vorm van een opstelling zou ik je zeker Ilja en Martine aanraden, zij nemen je kort mee in de theorie en laten je ervaren wat het inhoudt om je ‘plek’ in te nemen. Zij creëren ruimte en bieden een veilige omgeving. Ervaren, stevig en zacht tegelijk!’

    Deelneemster workshop familie-opstellingen

    Jouw systeem in beeld

    In mijn werk gebruik ik verschillende methoden om je te helpen inzicht te krijgen in de dynamieken en patronen binnen jouw systeem. Afhankelijk van wat jij nodig hebt, zet ik een van de volgende werkwijzen in:

    • Representanten: Bij familieopstellingen werk ik, samen met mijn collega-opsteller, met representanten. Dit zijn mensen die de verschillende plekken of rollen binnen jouw systeem vertegenwoordigen. Deze representanten helpen om onbewuste dynamieken voelbaar en zichtbaar te maken, zodat je diepere patronen kunt ervaren en begrijpen. Het is een krachtige methode om familiaire of andere systemische patronen te doorzien. Je kunt je aanmelden voor onze workshops Familieopstellingen waarin we samen werken aan inzicht en verandering.
    • Grondankers: Met behulp van fysieke markers, zoals papiertjes of symbolen, brengen we verschillende plekken, mensen of thema's binnen jouw systeem in kaart. Dit helpt om helderheid en structuur te krijgen in wat er speelt.
    • Tafelopstellingen met poppetjes: Voor een meer intieme of praktische benadering werken we met een tafelopstelling. Hierbij gebruik ik kleine figuren of objecten om samen de relaties en thema’s binnen jouw systeem te verkennen. Deze aanpak is laagdrempelig en geeft vaak snel inzicht.

    Met deze werkvormen bied ik je een veilige en op maat gemaakte begeleiding. Samen ontdekken we welke patronen en spanningen spelen, zodat je helderheid krijgt over wat er nodig is om beweging en verandering mogelijk te maken.

    'Systemisch werk biedt je zowel inzicht als concrete handvatten om patronen te doorbreken en beweging te creëren in situaties waarin je vastloopt. Het helpt je jouw plek te vinden en in te nemen, meer balans en rust te ervaren, en duidelijkheid te krijgen over wat jou belemmert en wat je nodig hebt om verder te komen.'

     

    Wil je meer weten, of een afspraak maken voor een individuele sessie of familieopstelling? Neem gerust contact op. Samen bekijken we wat bij jou past.